Jak nie przejmować się innymi?

Opinie innych...

Tak więc Kochani po dość długiej przerwie pomyślałam, że napiszę o wpływie innych na nasze decyzje -  jakie są tego skutki i jak się tym nie przejmować. 😊😉

Na wstępie podam pewną ciekawostkę.

Według pewnego czasopisma (Journal of Neuroscience) i naukowców, ludzki mózg ma pewne miejsce, które reaguje na opinie innych.

Teraz przejdźmy do sedna sprawy.

Mamy XXI wiek, a co się z tym wiąże - jest coraz więcej problemów z zaakceptowaniem samego siebie, gdyż inni mówią to i tamto. Często zdarzają się wyzwiska, robienie sobie "beki", przez co wpada się w obłęd - zamyka się w sobie, zaczynają pojawiać się różnorakie psychiczne odczucia (o których jest mowa niżej ↓ ).

Sama słyszę nieraz od moich znajomych jak to bywa, gdy śmieją się z orientacji, innego stylu bycia, wyglądu bądź stanu rodzinnego lub majątkowego. Jednak ludzie, ogólnie rzecz biorąc, dzielą się na tych, którzy biorą to do siebie i na tych, którzy robią wszystkim na przekór i mają to gdzieś. 

To jest naprawdę osobista sprawa. Jednak różnica polega na braku pewności siebie, strachu... Ludzie boją się odróżniać, być sobą. Wtapiają się w tłum. I to jest to. 
Większość woli udawać, a gdy już decydują się na "koniec udawania", stają się samotni. Uważają się za kogoś gorszego, bo innym to nie pasuje. Powstaje panika przed kolejnym spotkaniem z rzeczywistością i brakiem akceptacji. Uważają, że lepiej udawać, bądź się nie odzywać, a nawet omijać ludzi, bo tak będzie lepiej. (Ciekawe dla kogo...).
Znam dużo osób które popadły w depresje, bo nikt ich nie zaakceptował. Nie pochwalił, nie podał  pomocnej ręki... Znam dziewczyny, które były obgadywane w szkole, bo nie umiały złapać kontaktu z rówieśnikami, bo się bały co o nich pomyślą.
Jednak czy tak naprawdę musi być? Każdy jest człowiekiem i każdy ma prawo być takim jakim się jest. 

Jakie są skutki braku akceptacji? 

Skutki mogą być różne, od tych lekkich (prawie nie widocznych z boku) do tych serio, serio skrajnych. 

Najczęstsze skutki braku akceptacji to:

• Brak chęci wychodzenia z domu.

• Stres

• Niska samoocena.

• Nieśmiałość.

• Szukanie pomocy w internecie (pomocy - w tym przyjaciół).

• Brzydzenie się samym sobą.

• Wmawianie sobie, że coś z Tobą jest nie tak.

• Zamykanie się w sobie.

• Zmuszanie się.

• Paniczny lęk.

• Gorsze stopnie.

• Coraz większa fobia społeczna, nullofobia (lęk przed odrzuceniem), katagelofobia (strach przed ośmieszeniem się), no i antropofobia (lęk przed ludźmi).

• Popadanie w uzależnienia (używki, masturbacja, itp.).

• Okaleczanie.

• Drastyczna zmiana wyglądu (bulimia, anoreksja).

• Depresja.

• Próby samobójcze.

Pytanie teraz czy mamy się tym przejmować...

Odpowiedź na to znajdujemy często w cytatach z internetu,  bądź w memach.

"W wieku dwudziestu lat, martwimy się o to, co myślą o nas inni. W wieku czterdziestu lat przestajemy się martwić. Gdy mamy sześćdziesiąt lat, odkrywamy, że nikt nigdy nie dbał o to, co robimy"

"Nie warto przejmować się również większością opinii innych osób. One bardzo rzadko mają wpływ na kluczowe sprawy w naszym życiu, więc najlepiej stosować strategię psa - jeśli nie możesz czegoś zjeść lub przelecieć, to olej to."

"Nie zważaj na opinie innych o Tobie. Zwłaszcza, gdy robią to za Twoimi plecami. Nikt nie zna Cię lepiej iż ty sam. Nikt nie wie przez co w życiu przeszedłeś, jakie masz w sobie wartości, priorytety i siłę. Ludzie, którzy Cię nie znają widzą tylko wierzchołek góry lodowej, na podstawie której budują sobie fałszywy obraz i rozpowszechniają milion bredni o Tobie. Nie przejmuj się ich mniemaniem. Olej ciepłym moczem i spuść wodę."

"W chwili, gdy przestaniesz bać się opinii innych ludzi, przestaniesz być owcą, stajesz się lwem. Wielki ryk rodzi się w Twoim sercu - RYK WOLNOŚCI"

"Wasz czas jest ograniczony, więc nie marnujcie go na życie cudzym życiem. Nie dajcie się schwytać w pułapkę dogmatu, która oznacza życie według wskazówek innych ludzi. Nie pozwólcie, by szum opinii innych zagłuszył Wasz wewnętrzny głos. I co najważniejsze, miejcie odwagę iść za głosem swojego serca i intuicji."

 

No właśnie... znajdujemy... Znaleźć można wszystko, ale to wykorzystać - to inna sprawa.
Sama często coś czytam i wiem, że jak ciężko jest się za cokolwiek zabrać.
Jednakże jest to cała prawda - po co się przejmować? Nigdy nikomu się nie dogodzi, każdy będzie miał jakieś "ale", to oczywiste.
Mnie też nie wszyscy lubią - niektórzy uważają za dziwną, a oni przychodzą po pomoc lub żeby się powygłupiać. Często też tego nie rozumiem  i zadaje sobie pytanie "dlaczego?", bo przecież nawet mnie nie znają. Ale noo cóż... tak bywa i tyle. Nie idzie tego wyjaśnić w żaden sensowny sposób.
W każdym razie NIE WARTO i najlepiej, żeby to sobie powtarzać tak długo, aż to utkwi w głowie.

A jak nie brać tego do siebie ?

Nie idzie tak jasno powiedzieć co trzeba robić i jak pomóc. Jedyna rada to taka - uwierzcie w siebie. Zacznijcie siebie traktować inaczej, a nie jak nic niewarte stworzenie. Musicie powtarzać sobie, że też zasługujecie na SZCZĘŚCIE !! 
Macie prawo do wszystkiego. Róbcie co chcecie. To WASZE ŻYCIE!!
Jak znów ktoś  Wam coś powie lub krzywo się popatrzy, nie chowajcie głowy w ziemie tak jak struś, ale zaciśnijcie zęby i do przodu, mimo iż ciężko.
No dobra możecie też zadbać o siebie - iść na siłownie, bądź serio zmienić coś w wyglądzie (ale z umiarem).
Nie ma co się rozpisywać i dawać byle jakie wskazówki.
Powiem krótko - "Dla chcącego nic trudnego".
Jak serio chcecie i sobie to postanowicie - dzięki upartości, możecie wszystko.
PAMIĘTAJCIE, ŻE TO WY DECYDUJECIE O WSZYSTKIM.

A tutaj kolejne moje zdjęcie. (A tak se, żeby było fajnie.) 

THE END

Mam nadzieję, że się podoba. 😊😊
Jeśli Wam się podoba albo chcecie się podzielić własnymi doświadczeniami - piszcie w komentarzach. 😋